Friday, November 5, 2010

BA - Hartamas 跑步练习

答应一位队长很久了,要去这个地方跑步,但一直没有去。
今早,我终于蒙蒙喳喳的驾车去到武吉阿曼。

到达时,看到很多人开始在热身了,我赶紧换好鞋子,也来热身!
接着看到PM的人开始跑了,可是还看不到那个队长!!!有没有搞错啊!

我对这个跑道很白痴,所以当我看到可丽出现时,我偷偷跟在她们后面,
慢慢跑。当我看到前面开始很多跑步的人时,我开始用我平常的步伐跟在其他人后面。

就这样,从武吉阿曼,到武吉端姑,在到达Duta路,国家银行,国家皇宫,在跑到
金地岭(hartamas)! 天,好像跑不完的路!!!但我的状况还好!

在金地岭的国油油站休息,再继续从那儿跑回头路。老实说,我不是很记得那路线,所以呢,
我等到有人开始跑时,我才慢慢的跟在后面。我的前面的人是前辈哦(Choi)!

这回去的路,还可以,我还看到那迟到的队长!哈哈!睡过隆还是照顾小孩?我一直跟住Choi的后面,
当跑到国家影片时,我看到远处出现了很熟悉的脸孔!!! 老黄!!!!!!就在跨过那天桥下的栏杆时,
我向他点了头,也许是他没留意,还是装作不认识。没有看到他任何反应,反而是他姐夫对我点点头笑笑。

我的步伐开始快了,Choi给我抛在后头。我就那么一直跑,跑到。。。。天,前面没有人,又是十字路口!!
我要跑那一条路啊!!!!! 我随便选了一个方向,继续前进!还好没有跑错路,看到前面有人跑步。
有点可惜的是,脚踝开始痛了!!!! 在接近终点前的3公里吧,那上斜坡的路,我开始用走路了。真
的有心无力,又加上水不够喝,身体开始干躁!!

但我还是在下斜坡时用小步跑,尽量不要让脚踝受太大的压力!最后,在跑回武吉阿曼的道路,我是
走着回去。哈哈!一拐一拐的,但我还是很大步的走呢!

我不知道几点开始跑,6点半过后吧,回来的时间是8点45分。时间还可以接受!





(本来还想去上那王八蛋d峨有氧扛铃,但还是没有去。在家里休息,还好Kelvin来找我吃午餐)

我要睡觉啦!

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